نور القمر
منتديات نور القمر
اهلا وسهلا عزيــــزي زائر الكريــم


لا يمكنك مشاهدة بعض منتديات بدون
التسجيل وشكرا



 
الرئيسيةس .و .جبحـثمكتبة الصورالتسجيلدخولالدردشة
مجموعات Google
اشتراك في light moon
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

شاطر | 
 

 التمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 606
تاريخ التسجيل : 30/07/2009

مُساهمةموضوع: التمر   23/2/2010, 12:54 am


يعتبر التمر ثمرة عالية القيمة الغذائية لما يحتويه من فيتامينات ومعادن
الفيتامينات – فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين سي
المعادن – البوتاسيوم – المغنيسيوم – الحديد – الفسفور – كالسيوم – ومعادن اخرى
ايضا يحتوي على نسبة عالية من السكريات و نسبة من الالياف وقليل من البروتين والدهون
يمكن حفظ التمر لمدة طويلة ويؤكل مع اللبن او مع الجوز او مع اللوز او مع الطحينة أو مع السمسم او مع البيض المقلي فيعطي طاقة عالية ومن الافضل تعويد الاطفال على اكل التمر بدلا من الحلويات المليئة بالسكر الصناعي
يتميز التمر بسهولة الهضم فلا يتعب المعدة لذلك فهو مفيد للاطفال وكبار السن ولجميع الاعمار وتوجد معامل متخصصة بتجفيف التمور ونزع النوى منها وتحشيتها باللوز وتعليبها
فوائد التمر
مفيد للبصر والاعصاب ويعدل من حموضة الدم ويعتبر من الاغذية المدررة ويعالج فقر الدم ويفيد الكبد ويزيد من الطاقة الجنسية ويعالج الامساك لما يحتويه من الياف ويفيد للوقاية من السرطان


_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palace1.co.cc
 
التمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور القمر :: منتديات العامه :: الصحة والغذاء-
انتقل الى: